Η αυτοεξέταση αποτελεί ένα αποτελεσματικό μέτρο για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Μέσω της αυτοεξέτασης είναι δυνατή η τακτική παρακολούθηση των σπίλων και των δερματικών αλλοιώσεων για οποιαδήποτε αλλαγή και ο έγκαιρος εντοπισμός νέων.

Για την αυτοεξέταση είναι απαραίτητος ένας μεγάλος – ιδανικά ολόσωμος – καθρέφτης. 

Η διαδικασία βήμα προς βήμα:

  1. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και ελέγξτε μέσω αυτού το μπροστινό μέρος του σώματος. Ξεκινήστε από το πρόσωπο και προχωρήστε στο λαιμό και σε όλο τον κορμό μέχρι και τη λεκάνη. 
  2. Προχωρήστε σε έλεγχο στα χέρια, δίνοντας προσοχή και στις δύο πλευρές τους, όπως επίσης και σε μικρές περιοχές όπως το εσωτερικό του αγκώνα και ανάμεσα στα δάχτυλα. 
  3. Συνεχίστε με την ίδια λογική και στα πόδια, δίνοντας προσοχή σε μικρές περιοχές όπως πέλματα και ανάμεσα στα δάχτυλα. 
  4. Για την πλάτη και άλλες περιοχές που δεν μπορείτε να δείτε μέσω του καθρέφτη ή απευθείας, χρησιμοποιήστε ένα μικρό καθρέφτη ή ζητήστε τη βοήθεια από ένα έμπιστο πρόσωπο. 
  5. Συμπληρωματικά, σε σπίλους ή δερματικές αλλοιώσεις που απαιτούν προσοχή μπορείτε να κρατήσετε φωτογραφικό αρχείο. 
Αναστάσιος Στρεβίνας

Αναστάσιος Στρεβίνας

Πλαστικός Χειρούργος

Θεσσαλονίκη

Αντώνιος Αντωνίου

Αντώνιος Αντωνίου

Πλαστικός Χειρούργος

Θεσσαλονίκη